Pilates DVD fra Pilates Room

Denne DVDen gir deg effektive treningsprogram som er enkle å følge. Her er det tips og råd for alle nivåer. Nå kan du trene hjemme med Norges beste instruktører på TV-skjermen.
Det er en seksjon med grunnprinsipper og oppvarming, samt tilpassede øvelser for:
- Nivå 1 Nybegynner
- Nivå 2 Øvet
- Nivå 2 Power Pilates
 
Pilates Room som har produsert denne DVDen er Norges største på Pilates med hele tre treningsstudioer i Oslo. De har 18 sertifiserte instruktører og kan vise til tusener av fornøyde kunder. Rikke Charlotte Schillinger som er er eier og daglig leder av senteret, har utviklet de treningsprogrammene du får i denne DVDen.
 
Pilates-teknikken ble opprinnelig utviklet av Joseph Pilates. Pilates Room har videreutviklet teknikken slik at den skal passe deg best mulig. Treningen gjennomføres med rolige bevegelser med fokus på mage og rygg. Instruktørene guider deg gjennom de ulike programmene, og du velger selv nivå etter hvert som du blir bedre.
 
Spilletid: 1 time og 20 minutter.
Produksjonsår 2006.
Dette produktet ble lagt til i vår butikk mandag 30. november 2009.
Antall:

kr.249,-