Pilates Ball DVD fra Pilates Room

Tren Pilates ball hjemme med noen av Norges beste instruktører! (Produsert i 2007)
Nå kan du trene Pilates på ball, med dyktige og sertifiserte instruktører fra Pilates Room. De gir deg tips og forklaringer, som gjør at du får maks utbytte av din styrketrening med ball.

Ballen er et morsomt treningsredskap, som gir deg større utbytte av styrketreningen ved å gi deg en helt konkret motstand, og ballen gjør trening gøy ved at du hele tiden må jobbe med balansen. De dype musklene må være aktivisert gjennom treningsøkten for at du skal utføre øvelsene riktig. Dette skjer automatisk ved bruk av ball som treningsredskap!

Pilates ball passer for alle, uansett bakgrunn. Alle treningsprogrammene er utviklet og satt sammen av Pilates Room ved Rikke Schillinger.
Vi gir deg trening som gir resultater og motiverer deg!
Du får 4 fantastiske treningsprogram, som består av hele 2 timer ball-trening!

Fire effektive treningsprogram som er enkle å følge:
Start: Oppvarming (ved Rikke Schillinger)
Nivå 1: Nybegynner (ved Ingvild Søreide)
Nivå 2: Øvet (ved Håkon Navestad)
Strekk: Øvet (ved Renate Rue)

Kundeomtale:
HELT UTROLIG!
"Jeg bare bøyer meg i støvet og hopper på ballen min - TUSEN TAKK for den supre ball DVD`n fra Pilates Room. Denne anbefaler jeg til alle som vil ha variasjon og en super styrke trening. Bildet på tvn er veldig klart med lette kommentarer. Jeg vet ikke om det er greit at jeg skriver det her, men denne var faktisk bedre enn den første DVD`n fra Pilates Room. Jeg er blitt skikkelig frelst, dette var kanonbra."

Dette produktet ble lagt til i vår butikk mandag 30. november 2009.